板式网球，一项融合了网球、羽毛球和乒乓球技巧的时尚运动，正以其独特的魅力和较低的入门门槛风靡全球。掌握其清晰、规范的规则，是享受比赛乐趣、提升竞技水平的第一步。本文将为您系统梳理板式网球的核心规则体系。
一、球场与器材基础 标准的板式网球场地为长方形，尺寸通常为20米长、10米宽，中间由球网分隔。球场四周及后方设有特制的玻璃或金属围板，球击打围板后仍在界内可继续比赛，这是其区别于网球的一大特色。球拍为实心无弦，多由复合碳纤维材料制成，轻盈且富有弹性。使用的球是加压海绵球，其弹跳特性介于网球与羽毛球之间。
二、发球与计分规则 发球必须采用下手发球方式，即球拍接触点不能高于腰部。发球需落在对方对角线的发球区内，且第一次落地前不能触碰到围板。计分系统与网球完全相同，采用“15、30、40、平分、占先”的计分法，一场比赛通常采用三盘两胜或一盘决胜制。
三、比赛进行中的核心规则
- 有效回球：球在对方场内落地一次后，必须在第二次落地前回击。球可直接击打过网，也可利用四周的围板反弹一次后再回击过网，战术组合因此极为丰富。
- 失分判定：常见失分情况包括：回球出界（未落入对方有效场地或直接飞出围板外）、球在己方场地落地两次、截击发球（对方发球未落地前击球）、身体或球拍触网等。
四、单打与双打特别要点 在双打比赛中，发球顺序和站位轮转规则与网球双打类似。此外，充分利用侧墙和后墙进行防守和战术组织，是双打配合中的高级技巧。良好的沟通与分工是取胜的关键。
理解并熟练运用这些板式网球规则，不仅能确保比赛的公平流畅，更能让您发掘这项运动深层次的策略与乐趣。现在就拿起球拍，踏上赛场，体验板式网球带来的独特激情与活力吧！
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