在幼儿体育活动中，小班网球掷远是一项深受孩子们喜爱的趣味运动。它不仅能有效锻炼幼儿的上肢力量、手眼协调能力和投掷技巧，还能在游戏中培养他们的规则意识和团队精神。为确保活动既安全又富有成效，遵循明确的规则至关重要。
一、 活动核心目标与准备 本次活动主要面向3-4岁幼儿小班，核心目标是引导幼儿学习肩上投掷的基本动作，体验挥臂、发力将网球向前方投掷的乐趣。准备工作需到位：选择柔软、弹性适中、重量轻的儿童专用海绵网球或软式网球；划定宽敞、平坦且安全的户外或室内场地，明确标出投掷起点线（可用彩色胶带或绳子标识）；前方设定开阔的落地区域，确保无安全隐患。
二、 标准动作与基础规则讲解 教学时，教师需以生动易懂的方式分解动作：
- 准备姿势：双脚前后或左右自然分开，站在起点线后，身体侧对投掷方向。
- 握球与引臂：引导幼儿用惯用手（如右手）自然握住网球，手臂向后上方抬起，肘关节微屈，身体随之微微后转。
- 发力投掷：转身、挥臂，将网球向斜上方用力投出。强调将球“送向远方”，而非向下砸。
- 基础规则：每位幼儿需站在起点线后投掷；网球首次接触地面的落点为成绩测量点；可进行多次尝试，取最佳成绩；鼓励为主，不进行幼儿间的过度竞争比较。
三、 趣味游戏化教学设计 为避免枯燥练习，可将规则融入游戏：
- “彩虹过河”：在落地区铺设不同颜色的地垫或圆圈，投中不同颜色区域可获得相应鼓励。
- “给小动物送食物”：前方放置玩偶或图片，尝试将“水果”（网球）投到它们面前。
- 小组接力掷远：分组进行，累计小组总成绩，培养合作意识。 游戏设计核心是保持趣味性，让幼儿在玩中学。
四、 安全注意事项与教学建议 安全是活动第一准则：
- 始终强调“听指令投掷”与“统一捡球”，防止同时投掷发生碰撞。
- 确保投掷方向一致，前方清空，无其他幼儿穿行。
- 检查网球与场地，避免使用硬质或破损器材。
- 教师需全程密切看护，及时制止危险动作。 教学建议方面，教师应多示范、多鼓励，关注个体差异，对动作不标准的幼儿进行个别辅导，让每个孩子都能体验成功感。
结语 科学合理的小班网球掷远规则，是活动安全、高效、有趣开展的基石。通过精心的设计与引导，这项简单的投掷活动不仅能促进幼儿体能发展，更能点燃他们对体育运动的热爱，为终身健康奠定基础。教师与家长掌握这些要点，便能轻松组织一场充满欢声笑语的幼儿体能活动。
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