短式网球，作为一项专为青少年儿童及初学者设计的运动项目，以其场地小、球拍轻、球速慢、规则灵活的特点，正成为家庭运动和网球启蒙的热门选择。掌握清晰的短式网球规则，是享受这项运动乐趣的第一步。
一、 场地与器材：迷你化的专业体验
短式网球的场地标准尺寸为长13.4米，宽6.1米，网高0.8米，相当于标准网球场的三分之一。场地划线类似，有发球区、底线和边线。使用的球是一种气压低、速度慢、弹跳柔和的海绵球或低压球，能有效保护儿童的手臂并降低击球难度。球拍也更为轻巧，长度一般在47-55厘米之间，适合儿童握持。
二、 核心比赛规则详解
- 发球规则：发球必须站在底线后，采用下手或上手发球方式均可。球须发至对角线的对方发球区内，且不得跳起高于腰部。通常采用“一发制”，即一次发球机会。
- 计分方法：普遍采用与正规网球类似的“15、30、40、游戏”计分系统。一场比赛通常采用三局两胜或四局三胜制。每局先赢得4分且领先对手至少2分者获胜。
- 对打规则：球在一次落地后，必须在落地一次内将球回击过网至对方场内。截击（未落地前回击）是允许的。比赛过程中，球员应遵守体育道德，尊重对手和裁判。
三、 短式网球的独特优势与适应人群
短式网球规则的设计充分考虑了安全性与趣味性。它不仅降低了网球入门的技术和体能门槛，非常适合5-12岁的儿童作为网球启蒙训练，培养球感、协调性和运动兴趣；同时也适合成年初学者、家庭亲子活动以及在学校、社区等有限空间内开展。通过短式网球的基础训练，可以平滑过渡到标准网球的学习。
四、 开始您的短网之旅
选择一副适合孩子身高的轻便球拍和专用的短网用球，找一块合适的空地或迷你网球场，即可开始练习。建议从简单的近距离手抛球对打开始，熟悉球性，再逐步学习正反手挥拍和发球等基础技术。牢记短式网球规则的核心——安全、趣味与参与，便能充分享受这项运动带来的健康与快乐。
总而言之，短式网球规则简单易学，是打开网球世界大门的一把金钥匙。无论是培养孩子的运动习惯，还是寻找一项全新的家庭互动方式，它都是一个极具吸引力的优质选择。
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