网球运动以其独特的魅力风靡全球，而草地网球更是其中历史最悠久、最具观赏性的形式之一。掌握其基本规则，是踏上这片绿色赛场的第一步。本文将为您系统梳理草地网球的核心规则，助您无论是观看比赛还是亲身参与，都能游刃有余。
一、 场地与装备基础
标准的草地网球场地为长方形，单打场地长23.77米，宽8.23米；双打场地宽度为10.97米。场地由中间的球网分隔，网高0.914米。场地线条（边线、底线、发球线）的宽度均有明确规定。球员需使用符合标准的网球拍和网球进行比赛，这也是确保比赛公平与安全的基础。
二、 核心计分规则解析
网球计分方式独特，分为“分”、“局”、“盘”。
- 分的计算： 每局从“0”（Love）开始，第一分记为15，第二分30，第三分40。先得4分且领先对手至少2分者赢得该局。若双方战成40平（Deuce），则需连续赢得两分才能获胜。
- 局的争夺： 率先赢得6局，且领先对手至少2局的球员/组合赢得一盘。若局分为6比6，则通常进行“抢七局”（Tie-break）来决定该盘的归属。
- 比赛胜负： 男子比赛多为五盘三胜，女子比赛及多数巡回赛为三盘两胜。
三、 发球规则要点
发球是每一分的开始，规则严谨：
- 站位： 发球者必须站在底线后方、中线和边线假想延长线之间的区域。
- 轮换： 每分结束后，发球方需在左右半区交替发球。每局结束后，发球权交换。
- 动作要求： 必须采用上手发球，在球未落地前将球击出。发球需落入对方对角线的发球区内。
- 失误： 有两次发球机会。若两次发球均未成功（下网或出界），称为“双误”，对方直接得分。
四、 比赛进行中的基本规则
- 回球有效： 球员需在球落地一次（或未落地前）将球回击过网，并落入对方有效场地内。
- 失分情况： 常见的失分情形包括：回球出界、下网、球落地两次后才击打、身体或球拍触网、球拍两次击球、球触及身体等。
- 草地特性： 草地场地球速较快，弹跳低且不规则，这对球员的反应、移动和预判提出了更高要求。
五、 单打与双打规则差异
单打与双打在规则上主要区别在于场地宽度和站位策略。双打比赛使用外侧边线，场地更宽。此外，双打拥有特殊的接发球次序和站位轮转规则，强调搭档间的配合与战术分工。
掌握这些草地网球基本规则，您不仅能更专业地欣赏温布尔登等顶级草地赛事，更能自信地踏上球场，体验在绿茵上挥拍的独特快感。从理解规则开始，逐步提升技巧，尽情享受网球运动带来的健康与快乐吧！
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