网球是一项优雅而充满活力的运动，对于初次接触的朋友来说，理解其基本规则是享受对打乐趣的第一步。本文将系统性地为您梳理新手必须掌握的网球核心规则，助您自信上场。
一、 认识网球场地与装备 标准的网球场地为长方形，由中间的球网分隔。单打与双打的边线有所不同，开始前需确认。球员需准备网球拍和网球，穿着合适的运动鞋与服装，这是安全参与的基础。
二、 核心计分规则解析 网球计分方式独特，分为“分”、“局”、“盘”。一局中，得分依次记为0（Love）、15（Fifteen）、30（Thirty）、40（Forty）。当双方均得40分时称为“平分”（Deuce），此后需连续赢得两分才能获胜该局。率先赢得6局且领先对手至少2局者，拿下一盘。正式比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制。
三、 发球规则详解 每分从发球开始。发球员需站在底线后、中点和边线假定延长线之间的区域，将球抛起，在球落地前用球拍击出，使球越过球网，落入对角线的对方发球区内。每局有两次发球机会，若第一次发球失误（出界、下网或触网后未落入正确区域），可进行第二次发球；若再次失误，则判为“双误”，对方得分。发球权每局结束后交换。
四、 对打与得分判定 发球成功后，双方球员交替击球，直至一方出现以下情况则对方得分：
- 未能将球有效回击至对方场区内（出界或下网）。
- 球在己方场地落地两次。
- 身体或球拍触网。
- 球触及身体或连续击球两次。
- 在球未过网前拦截（除合法的截击动作外）。
五、 新手友好提示 建议初学者从底线对拉练习开始，熟悉球感和基本击球动作。开始时可以忽略复杂的“占先”计分，采用简单的11分制进行练习赛，以保持兴趣。最重要的是，始终保持对规则和对手的尊重，享受运动过程。
掌握这些基础规则，您就可以约上伙伴，踏上球场，亲身体验网球带来的挑战与快乐了。持之以恒的练习，是提升技艺的关键。
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