帕德尔（Padel）网球，作为一项融合了网球与壁球特点的时尚运动，正以其独特的趣味性和社交性风靡全球。要真正享受其乐趣，掌握清晰、规范的帕德尔网球规则是第一步。本文将为您系统梳理，助您从规则入门到赛场实践。
一、 球场与装备：规则的基础框架
帕德尔球场为20米长、10米宽的矩形，四周被透明玻璃和金属网格围成。场地中央有球网，双打线及发球区划分明确。规则规定，比赛通常采用双打形式。球拍为实心无弦的碳纤维或玻璃纤维板，带有孔洞。用球与网球相似，但气压略低，弹跳特性有所不同。了解这些基础规格，是理解后续所有规则的前提。
二、 核心计分规则：与网球同源
帕德尔的计分系统完全沿袭传统网球，易于理解：
- 每局采用“15、30、40、平分（Deuce）”的计分方式。
- 平分后，需连续赢得两分才能获胜该局。
- 通常采用三盘两胜或一盘决胜制，每盘先赢6局者胜，若战至6-6平，则进行“抢七（Tie-break）”决胜。
三、 发球规则：独特的开始
发球是每一分的起点，其规则颇具特色：
- 发球动作：必须采用下手发球，击球点不得高于腰部。
- 发球区域：发球需落在对角方向的发球区内，且球必须先落地一次再触碰到后方或侧方的玻璃墙。
- 两次机会：与网球一样，每位球员有两次发球机会。若两次发球均失误，则判为双误失分。
四、 对打规则：墙壁的巧妙运用
比赛开始后，帕德尔的独特魅力得以展现：
- 球在过网后，必须在地面弹跳一次后，才能击打。
- 球可以触碰到场地四周的玻璃墙或金属网格后再弹回，球员可在球第二次落地前，将其回击过网。巧妙利用墙壁是制定战术的关键。
- 与网球最大的不同在于，球不允许直接在空中“截击”过网（发球除外），必须等其在己方场地落地一次后方可回击。
五、 双打战术与规则要点
由于是双打项目，配合至关重要：
- 队友间需明确分工，通常采用“一前一后”或“平行站位”策略。
- 沟通是避免抢球或漏球的关键。
- 规则上，接发球方的队友可以站在场内任何位置，这为战术布置提供了灵活性。
掌握这些帕德尔网球规则，您不仅能更规范、更安全地享受比赛，更能体会其策略性与趣味性。无论是休闲娱乐还是竞技挑战，清晰的规则认知都是您提升水平、获得更多乐趣的基石。现在，就拿起球拍，与伙伴一同踏上帕德尔球场，体验这项运动的无限活力吧！
0