网球运动以其独特的魅力风靡全球，而清晰理解其规则是享受这项运动的第一步。本教程将系统性地为您拆解网球规则，助您从“小白”快速进阶。
一、 网球场地与装备基础 标准的网球场地为长方形，单打与双打宽度不同。场地被球网分隔，主要区域包括底线、边线、发球区以及网前的“非截击区”。了解场地规格是理解比赛空间的基础。此外，选择合适的球拍与网球，也是开始前的重要准备。
二、 核心计分规则详解 网球的计分方式独具特色。其基本单位分为“分”、“局”和“盘”。一局比赛中，计分顺序为0（Love）、15（Fifteen）、30（Thirty）、40（Forty）和局点（Game）。若双方战至40-40，则为“平分”（Deuce），此后需连续赢得两分方可取胜该局。率先赢得6局且领先对手至少2局者，拿下一盘。多数业余比赛采用三盘两胜制。
三、 发球规则与流程 发球是每一分的开始，规则明确。发球者需站在底线后、中点和边线的假定延长线之间。每次发球有两次机会，若均失误（双误），则对方得分。发球需落入对角线的发球区内，并且必须等接发球方准备好后才能发出。发球局在每一局结束后轮换。
四、 对打中的基本规则 球被有效发出后，双方球员需将球击打过网，并落入对方场区的有效区域内（包括边线）。球在己方场区最多只能落地一次（必须在第二次落地前回击），或可在落地前进行凌空截击。击球时，球员的身体或球拍不得触碰球网或进入对方场区。
五、 常见违例与判罚 了解违例情况能避免不必要的失分。主要违例包括：发球踩线（脚误）、击球出界、球在己方场区落地两次、球触碰到身体、连击两次或持球，以及球拍、身体或衣物触网。在非正式练习中，双方可友好协商判罚；正式比赛则依赖裁判或遵循信任制原则。
结语 掌握网球规则，如同获得了打开这项运动大门的钥匙。建议您结合实地练习，将理论知识应用于球场。从熟悉计分开始，逐步理解发球与对打细节，您将能更自信地站上球场，充分体验网球带来的策略博弈与身体锻炼的双重乐趣。现在，就拿起球拍，去享受你的第一场比赛吧！