网球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一完全由自己掌控的进攻环节。掌握正确的网球发球规则，不仅能避免不必要的失分，更能将其转化为强大的得分武器。本文将系统性地为您解析网球发球的各项规则与技巧。
一、 网球发球的基本站位与区域规则
发球前，发球员必须站在底线后方、中心标志与边线假想延长线之间的区域。在比赛中，发球区分为一区（右半区）和二区（左半区）。每分开始时，发球员需从一区开始，交替在两个区进行发球。发球的目标是将球击入对角的对方发球区内。在双打比赛中，发球区的外边线为双打边线，区域相对更宽。
二、 标准发球动作流程与要点
一个完整的发球动作通常包括准备姿势、抛球、挥拍击球和随挥跟进。规则要求必须用一只手臂向上抛球，并在球落地前用球拍将其击出。抛球应平稳、垂直，击球点是整个动作的关键。合理的发力链条始于腿部蹬地，经由身体转动，最终传递至手臂和手腕，将力量灌注于球上。
三、 必须注意的发球违例情况
了解哪些行为属于发球失误或犯规至关重要，主要违例情况包括：
- 脚误： 在击球前，任何一脚触及底线或场地内区域。
- 抛球违例： 抛球后未击球或故意接住球；抛球高度、方向明显不垂直。
- 击球未中： 挥拍但未能击中抛出的球。
- 发球落点违规： 球触及本方场地、球网或网带后落入正确发球区外；或球未过网。
- 触碰永久固定物： 发出的球在落地前触碰到网柱、裁判椅等。
第一次发球失误后，拥有第二次发球机会。若两次发球均失误，则判为“双误”，对方直接得分。
四、 单打与双打发球规则的特殊性
单打与双打的发球规则核心一致，但存在细微差别。除了前述发球区宽度不同外，在双打比赛中，发球顺序在每盘开始前确定。搭档间需轮流发球，且接发球方也需固定一人先接发，直到该局结束。此外，双打发球常更注重落点与角度，以调动对方两位球员。
五、 提升发球质量的实用建议
要发出高质量球，需勤加练习。建议从稳定的抛球开始，确保每次抛球位置一致。初学者可先追求发球的进区率和稳定性，再逐步增加力量与旋转。关注腿部发力与身体协调，而非单纯使用手臂力量。观看高水平选手的发球慢动作，并进行分解模仿练习，也是快速提升的有效途径。
熟练掌握网球发球规则并精进技术，能让你在赛场上占据主动。从规范动作开始，逐步融入个人特点，你的发球必将成为令对手生畏的利器。