网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的过劳性损伤，并非只有网球运动员才会得。它主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，尤其在提、拉、握拳等动作时加剧。当疼痛来袭，很多人首先关心的就是：网球肘用什么药？本文将为您提供一份科学、安全的用药与康复全攻略。
一、药物缓解：对症选择，安全为先
药物治疗是缓解急性期疼痛和炎症的重要手段，需在医生或药师指导下使用。
外用药物（首选）：
- 非甾体抗炎药凝胶/贴膏：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。这类药物直接作用于疼痛部位，能有效减轻局部炎症和疼痛，且全身副作用相对较小，是应对肘关节外侧疼痛的常用选择。
- 活血化瘀类膏药：一些具有活血、消肿、止痛作用的中药贴膏，也可作为辅助，帮助改善局部血液循环。
口服药物：
- 口服非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等。适用于疼痛较严重、外用药物效果不佳时。必须注意：此类药物可能对胃肠道、心血管及肾脏有一定影响，不宜长期服用，应严格遵医嘱。
局部封闭治疗：
- 对于疼痛剧烈、持续不缓解的患者，医生可能会考虑进行局部注射治疗（俗称“打封闭”），通常包含少量激素和麻醉药。这是一种有效的强化治疗手段，但不宜反复多次进行。
二、超越药物：综合治疗是关键
单纯依赖药物治标不治本。网球肘最佳治疗方法是“休息+治疗+康复”的综合方案。
- 充分休息与制动：立即停止或减少引起疼痛的动作，必要时可使用专用护肘或绷带减轻肌腱负荷。
- 物理治疗：
- 冰敷：急性疼痛期（48小时内）可多次冰敷，每次15-20分钟，有助于消肿镇痛。
- 冲击波治疗：一种非侵入性治疗，能刺激组织修复、缓解疼痛，对于慢性网球肘效果显著。
- 康复锻炼：在疼痛缓解后，循序渐进的康复锻炼是防止复发的核心。
- 牵拉伸展：轻柔拉伸前臂伸肌群。
- 力量训练：进行握力、腕伸肌等长收缩及离心训练（如缓慢放下重物），这是康复的黄金动作。
三、生活调理与预防
- 纠正动作：检查并改善工作、运动中的不当发力姿势。
- 工具选择：使用符合人体工学的鼠标、键盘，选择重量、拍柄尺寸合适的球拍。
- 运动前热身：充分热身，运动后拉伸，加强前臂肌群的整体力量。
总结：面对“网球肘用什么药”这一问题，答案并非单一。从外用抗炎药膏到口服药物，从物理治疗到核心的康复锻炼，需要一个系统性的管理策略。药物治疗是重要的“灭火器”，但真正的康复离不开科学的休息、治疗和持之以恒的针对性锻炼。若症状持续不缓解，请务必及时就医，由专科医生为您制定个性化的肱骨外上髁炎怎么治方案。
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