网球作为一项优雅且充满活力的运动，吸引着越来越多爱好者加入。对于初学者而言，掌握基础规则是开启网球之旅的第一步。本文将系统介绍网球入门规则，助您从零开始轻松上手。
一、网球场地与装备基础
标准网球场地为长方形，分为单打和双打区域，中间由球网分隔。场地表面通常有硬地、红土或草地等类型，影响球速与弹跳。初学者需准备网球拍、网球及运动鞋，建议选择轻便拍面较大的球拍，便于控球。
二、核心计分规则解析
网球计分方式独特：每局采用“15、30、40、游戏”的累计计分，率先赢得4分且领先对手2分者获胜一局。若双方战至40平（即“平分”），需连续赢得两分才能取胜。比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制，每盘先胜6局者获胜，若局分为6-6则进入“抢七”局。
三、发球与回球规则详解
发球是比赛的开始，球员需站在底线后，将球发至对角发球区内。每分有两次发球机会，若两次均失误则判失分。发球后，双方需在球落地一次或未落地前回击，若球出界或未过网则判失分。比赛中需注意“擦网重发”等特殊情况。
四、比赛流程与常见术语
一场网球比赛包括热身、挑边（决定发球权或场地）、正式对局等环节。常见术语如“ACE球”（发球直接得分）、“破发”（赢下对手发球局）等，了解这些有助于深入理解比赛。初学者可通过观看比赛或参与培训加深印象。
五、入门练习建议
建议从底线击球、发球动作等基础技术练起，配合步法训练提升移动能力。初期可专注于规则熟悉与手感培养，逐步参与友谊赛巩固技能。坚持练习不仅能提升水平，还能更好地体验网球魅力。
掌握网球入门规则后，您将能更自信地踏上球场。无论是休闲娱乐还是竞技挑战，网球都能为您带来健康与快乐。快拿起球拍，开启您的网球之旅吧！
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