板式网球，作为一项融合了网球、羽毛球和乒乓球元素的新兴时尚运动，正以其趣味性强、上手快的特点风靡全球。对于许多初学者而言，清晰了解其规则是踏入这项运动的第一步。本文将为您系统性地讲解板式网球的核心规则，助您从“规则小白”迅速晋级。
一、 场地与器材：规则的基础
板式网球在专用场地上进行，场地大小约为20米长、10米宽，中间由球网分隔。四周及后场设有特制的玻璃或金属围板，球击打到围板上仍可继续比赛，这是其独特魅力之一。球员使用实心、带孔的碳纤维或复合材料球拍，球则为低气压的弹性海绵球，比网球速度更慢，便于控制。
二、 核心计分规则：与网球相似但有别
板式网球的计分系统与网球基本相同，采用“15、30、40、游戏”的报分方式。一场比赛通常采用三盘两胜制，每盘先赢得6局者获胜。若局分战至5-5，则需一方连胜两局至7-5；若战至6-6，则进行“抢七局”决胜。这是板式网球规则中需要掌握的关键点。
三、 发球规则详解：比赛开始的钥匙
- 站位与区域：发球必须采用下手发球，即球拍接触点不能高于腰部。发球者需站在底线后，将球发至对角线方向的对方发球区内。
- 一发与二发：与网球一样，有两次发球机会。若一发失误，可进行二发。若双发失误，则直接失分。
- 擦网与围板：发球擦网后落入有效区，视为“擦网重发”，不计算次数。发球直接击中围板则判为失误。
四、 比赛进行中的独特规则
- 围板的使用：球在对方场地内弹跳一次后，可直接击打，也可等球反弹到围板上后再进行回击，这大大增加了回合球的多变性和趣味性。这是板式网球打法的精髓所在。
- 截击限制：接发球方不得在球未落地前进行截击（即凌空击球），必须等发球落地一次后方可回击。此后，双方的对攻则无此限制。
- 有效区域：所有回球（除发球）必须落在对方场地内（包括边线与底线的界内区域）或触及其围板方为有效。球若直接飞出围板之外则判为出界。
五、 双打比赛的特殊性
双打比赛是板式网球的主流形式。其板式网球计分方式与单打相同，但站位和战术配合更为重要。通常采用一前一后的站位，发球顺序和接发球区域在每局开始时固定，每两局交换一次发球权。
结语
掌握这些基础的板网规则讲解，您就已经具备了上场体验的资格。板式网球规则在经典网球框架上，因围板的加入而衍生出更多战略与乐趣。建议您在了解规则后，亲身到场实践，感受球与拍、球与板碰撞间的独特节奏，尽情享受这项运动带来的健康与快乐。
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