网球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一完全由自己掌控的击球。一个符合规则、兼具速度与角度的发球，能直接得分或为接下来的对攻建立巨大优势。因此，深入理解网球发球规则，是每一位球员的必修课。
一、 发球的基本站位与分区
首先，发球员必须站在底线之后、中心标志与边线假想延长线之间的区域。每一分开始时，发球员需从右半区开始，将球发向对角线方向的对方右发球区内（一区）。随后一分换至左半区，发向对方左发球区（二区），如此交替。
单打与双打的发球区宽度不同。单打发球区是内侧边线（单打边线）与发球中线围成的区域；双打发球区则是外侧边线（双打边线）与发球中线围成的区域，面积更宽。
二、 发球动作的核心规则要点
一次合法的发球，必须遵循以下核心规则：
- 脚误规则： 在整个发球动作过程中，发球员不得通过行走或跑动改变位置。双脚不能触及底线或场地内的任何区域。
- 抛球与击球： 必须用手将球几乎垂直地向上抛起，并在球落地前用球拍击出。击球瞬间，球拍不能以任何形式抛掷或携带球。
- 发球次序： 在一局比赛中，发球方需持续发球直至该局结束。此后双方交换发球权。整场比赛中，双方球员需按既定顺序轮流发球。
三、 常见的发球违例情况
了解哪些行为属于违例，能帮助您避免不必要的失分：
- 脚误： 踩线或进入场内。
- 抛球违规： 未垂直抛球，或抛球后故意不击球让球落地。
- 击球未中： 抛球后挥拍但未击中球。
- 发球落点错误： 球未落入对角线的有效发球区内（擦网后落入有效区除外，需重发）。
- 触及永久固定物： 发出的球在落地前触及网柱、单打支柱以外的任何固定物（如裁判椅）。
四、 擦网（Net Cord）与重发
如果发出的球触网后仍落入正确的发球区内，则判为“擦网”，该次发球不计，发球员需重新进行该次发球。擦网重发没有次数限制。
五、 提升发球水平的实用技巧
在规则框架内，您可以优化自己的发球技术：
- 稳定的抛球： 将球抛在身体前上方合适的高度和位置，这是高质量发球的基础。
- 完整的发力链： 充分利用腿部蹬地、转体、手臂内旋等力量，协调发力。
- 变化与策略： 尝试平击、上旋、侧旋等不同发球方式，并搭配内角、外角、追身等不同落点，让对手难以捉摸。
六、 双打发球规则的特殊性
双打比赛除使用更宽的发球区外，发球次序也有固定规则。每盘比赛开始时，双方需确定第一和第二发球员的顺序，并在此盘比赛中保持不变。接发球方同样需在每盘开始时确定接发球顺序。发球局中，两位球员需轮流发球。
掌握网球发球规则，是公平竞赛的基石，更是您技术提升的起点。从规范动作开始，逐步融入力量与技巧，您一定能将发球打造成比赛中最锋利的武器。现在就到球场上，练习您的制胜第一击吧！
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