软式网球，作为一项兼具趣味性与竞技性的球类运动，在全球范围内吸引了众多爱好者。它与传统网球既有相似之处，又有其独特魅力。了解其比赛形式和基本规则，是欣赏或参与这项运动的第一步。
一、 核心比赛形式
软式网球主要以双打形式进行，这也是其最主流、最具特色的比赛方式。比赛中，每队两名队员需要密切配合，讲究策略与默契。此外，也存在单打比赛形式，但相对不如双打普遍。比赛通常采用三盘两胜制或五盘三胜制，每盘比赛率先赢得4局的一方获胜。
二、 基本规则详解
发球规则：发球必须采用下手发球方式，即球拍低于手腕高度将球送出。发球需落在对方对角线的发球区内，且不允许直接发力扣杀式发球。每分有两次发球机会，若两次均失误则直接失分。
计分方式：软式网球的计分系统简洁明了。每局比赛中，得分称为“点”，计分顺序为0（Love）、1（Fifteen）、2（Thirty）、3（Forty）。当比分达到40-40时，称为“平分”（Deuce），此后需连续赢得两分才能获胜该局。
对打规则：球在过网后，允许落地一次或不落地直接进行回击。回球必须落在对方场区界线内（包括边线和底线）。与硬式网球不同，软式网球对球的旋转和速度有独特限制，更注重回合球与战术组合。
场地与器材：比赛场地尺寸与羽毛球双打场地类似，比传统网球场地小。球网中央高度约为0.8米。使用的球是一种充气的白色橡胶球，质地柔软、弹性适中。球拍相比硬式网球拍略小、略轻，通常为铝合金或碳纤维材质。
三、 赛事特色与观赏点
软式网球比赛节奏较快，回合球多，观赏性极强。双打比赛尤其注重队员间的站位轮转、网前截击与后场防守的配合。由于其球质较软、速度相对较慢，更适合各个年龄段的参与者进行活动，是一项优秀的全民健身运动。
掌握以上基本形式和规则，您不仅能更好地欣赏软式网球赛事中的精妙配合与战术博弈，也能鼓起勇气，拿起球拍，亲身体验这项运动带来的独特乐趣与健康活力。无论是作为社交活动还是日常锻炼，软式网球都是一个绝佳的选择。