网球作为一项风靡全球的绅士运动，其独特的魅力不仅在于激烈的对抗与优雅的姿态，更在于一套严谨而富有智慧的活动规则体系。理解并掌握这些规则，是享受网球运动、提升技术水平乃至欣赏专业赛事的基础。本文将为您系统梳理网球的核心活动规则，助您轻松踏入这片绿色球场。
一、 网球场地与装备基本规范 标准的网球场地为矩形，单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米，长度均为23.77米。场地中间由球网分隔。网柱中心距双打边线外沿0.914米，网高0.914米。比赛用球需符合国际网联（ITF）标准，通常为黄色。球拍则有尺寸、材质等规定，确保公平竞赛。
二、 核心计分规则详解 网球的计分系统独具特色。每局比赛采用“15、30、40、游戏（Game）”的递进计分。若双方战至40平，则需连续赢得两分方可获胜，先达到者计为“占先”。一场比赛通常由多局组成，率先赢得6局且领先对手至少2局者拿下一盘。多数职业比赛采用三盘两胜或五盘三胜制。决胜盘常采用“抢七”规则，即局分6:6时，通过特殊的小分制决出该盘胜负。
三、 发球规则与流程 发球是每一分的开始，规则严格。发球员需站在底线后、中点和边线的假定延长线之间区域。每分有两次发球机会，若均失误则判“双误”，对手得分。发球需对角线进行，落入对方对角的发球区内方为有效。发球局中，双方每得一分或失一分后，发球员需在左右半区交替发球。每局结束后，下一局由对方发球。
四、 比赛进行中的基本规则 球必须在落地一次或未落地前（截击）回击过网至对方有效区域。球员不得触网或在球未过网前击球。球压线被视为界内好球。通常由临场裁判或司线员判定界内界外，业余比赛中则讲究诚信自判。若对判罚有异议，职业赛事中球员可申请“鹰眼”挑战。
五、 单打与双打规则差异 单打与双打规则主要区别在于场地宽度与站位策略。双打比赛采用更宽的场地，且队友间采用轮流接发球的顺序。发球与接发球的顺序在一盘内需保持不变。双打战术更注重配合与网前封堵，规则也允许队友在回球时进行沟通与策应。
掌握这些基础的活动规则，您不仅能更自信地踏上球场，也能更深入地领略网球运动的策略之美与竞技之趣。无论是亲身参与还是观看顶级赛事，清晰的规则认知都将极大提升您的体验。现在，就拿起球拍，去感受这项运动带来的快乐吧！