网球运动以其独特的魅力风靡全球，而发球与挑球作为攻防两端的关键技术，其规则与技巧的掌握直接影响比赛走势。理解并熟练运用这些规则，是每位球员从入门到精进的必经之路。
一、 网球发球规则详解：奠定得分基础
发球是每一分的开始，也是一项可以完全由自己掌控的进攻武器。其规则严谨，旨在保证比赛的公平性与流畅性。
首先，发球站位有严格规定。发球员必须站在底线后方、中心标志与边线假想延长线之间的区域内。在球被击出前，任何一只脚都不可以触及底线或场内区域，否则将被判为“脚误”，直接失分。
其次，抛球与击球环节至关重要。发球必须采用上手发球方式，即用手将球几乎垂直地向上抛起，并在球落地前用球拍击打。抛球不稳定或击球不连贯都可能导致发球失误。常见的发球类型有平击、侧旋和上旋（切削）发球，它们分别具有不同的速度、旋转和弹跳轨迹。
最后，必须知晓发球违例的几种情况。除了上述“脚误”，还包括：抛球后未击球而用手接住球；球拍触球前，身体或球拍触碰球网或对方场地；发出的球在落地前触碰到永久固定物（如裁判椅、挡网）；或未能将球发入对角线的有效发球区内。两次发球均失误，称为“双误”，将直接失分。
二、 网球挑球技术精讲：巧妙的防守反击艺术
挑球，通常指在对方网前压迫下，采用带有强烈上旋的弧线球，将球高高地挑过对方头顶，落入后场深区的技术。它既是一种重要的防守手段，也是一种战术性的反击选择。
挑球的时机多出现在当自己被拉出场外或处于被动防守位置，而对手已经占据网前优势时。一记高质量的上旋挑球，可以迫使对手从网前快速后退，为自己赢得回位和调整的时间。
挑球的技术要领在于充分的腿部蹬地、自下而上的挥拍轨迹以及牢固的腕部控制。拍面在触球时稍关闭，向前上方猛烈刷击球的后部，以产生强烈的上旋。上旋能保证球过网后快速下坠，并落地后向前弹跳，增加对手的回球难度。需要注意的是，挑球的目标是对方后场深区，过浅则容易成为对手高压扣杀的靶子。
三、 规则与战术结合：提升赛场综合实力
将发球与挑球的规则理解融入战术体系，能显著提升比赛水平。例如，利用发球规则，通过变换站位（靠近边线或中心）、发球类型和落点，来破坏对手的接发球节奏。在对手网前能力突出时，适时、果断地使用挑球，不仅能化解危机，甚至能直接得分。
总之，深入理解网球发球与挑球的规则，并持续练习相关技术，是球员夯实基础、丰富战术的基石。无论是避免无谓失分，还是创造得分机会，这两项技术都扮演着不可或缺的角色。在练习和比赛中主动运用这些知识，您将能更加自信、从容地享受网球带来的乐趣与挑战。