壁式网球，通常也被称为壁球，是一项在四面墙的室内场地进行、充满速度与策略的球类运动。它结合了反应速度、体能和战术思维，在全球范围内拥有众多爱好者。要真正享受这项运动的乐趣并参与其中，首先必须清晰理解其基本规则。本文将为您系统梳理壁式网球的核心规则要点。
一、场地与装备要求
标准的壁式网球场地是一个长方形封闭空间，长9.75米，宽6.4米，前墙高度不低于4.57米。地面和前墙下方均标有发球线和接发球区界线。比赛使用的球为直径约4厘米的橡胶小球，根据球速（弹性）分为蓝点（快速）、红点（中速）、白点（慢速）和黄点（超慢速）等，初学者通常从蓝点或红点球开始。球拍比网球拍略小，重量较轻，拍弦张力较高。
二、基本比赛规则与目标
比赛通常采用五局三胜或三局两胜制。核心目标是通过击球，使对手无法在球落地反弹两次前成功回击到前墙有效区域。每一分的争夺从发球开始。
三、发球规则详解
发球方必须至少一只脚站在发球区内，将球掷向地面后击向前墙发球线以上区域。球在碰触前墙后，必须反弹至相对的后半场接发球区内（除非被接发球方空中截击）。发球失误或违例将导致交换发球权或直接失分。
四、比赛进行与得分方式
壁式网球主要采用“直接得分制”，即无论发球方还是接发球方赢得该回合，均可得分。比赛过程中，球员必须轮流击球。有效的回击必须使球在触及地面两次之前，直接击打前墙（可先触侧墙或后墙），且反弹回来时不能触及地面两次或出界。
五、常见犯规与判罚
常见的犯规情况包括：击球出界、球在落地前连续触墙两次、阻碍对手击球（阻挡）、击球时球触及自身或衣物、以及非法的击球动作等。出现犯规时，该回合即告结束，对手得分或获得发球权。
六、战术入门与安全须知
了解规则后，基本的战术如控制“T”字区域（场地中央）、调动对手、利用墙角等能有效提升胜率。同时，运动安全至关重要，建议佩戴专业护目镜，并充分热身以避免运动损伤。
掌握清晰的壁式网球规则是踏入这项激动人心运动的第一步。它不仅能让比赛顺利进行，更能让您深入体会其策略与竞技的魅力。现在，拿起球拍，走进球场，开始您的壁式网球之旅吧！